Para Carolina Dutra, terapeuta cognitivo comportamental, a atividade permite um autoconhecimento que potencializa a autoestima. Outro benefício da atividade, pontua a profissional, é o empoderamento do próprio corpo. Na dança, ver o seu corpo em movimento é muito prazeroso. Legenda: Carolina Dutra: a dança como autoconhecimento e empoderamento do corpo. Dançar é para quem deseja qualidade de vida.
A seguir, nós contamos um pouco restante sobre ela. Elas se originaram nos bailes da nobreza europeia no terminal da idade média, aparecendo pela primeira vez nas cortes italianas. Entre eles, é possível citar o Galliard — caracterizado por saltos, pulos e rodopios — e o Sarabande, no qual os casais se posicionavam em uma linha dupla e eram embalados por castanholas e melodias animadas. Confira, a seguir. O Maxixe, também conhecido quanto o tango brasileiro, foi criado na periferia do Rio de Janeiro em meados de Essa dança, que deu origem ao samba de gafieira, é sensual e desenvolta, chegando mesmo a ser proibida por ser considerada muito provocante para a época. Foi assim que criaram novos passos usando como base o sapateado e o charleston , que influenciaram muito a estrutura atual dessa dança. Além disso, pode melhorar a autoestima e permitir que o corpo se expresse com uma linguagem própria. Isso porque a sua postura é tensa, bem marcada, forte e decidida, semelhante ao flamenco.
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